2014年01月08日

乱れがちなホメオスターシスを整えるエステの痩身

現代人は、常に多くのストレスに見舞われていて、それが原因で血行不良をはじめホルモンのバランスなど、ホメオスターシスに乱れが生じやすくなっています。ホメオスターシスが乱れてくると、美容場でも多くのトラブルが発生しやすくなるのです。女性に肌の悩みでとても多いとされるシミの発生や、肥満も代表的な症状なのです。これらの改善には、ストレスを和らげるリンパマッサージを始め、様々なリラクゼーションを盛り込んだエステでの痩身施術を受けられるのが効果的とされています。現在存在しているエステは、ただ単に肌を若々しく再生させるという事や、ただ単に理想的な体重減量に効果的と言えるレベルに留まらず、様々な技術を駆使して、人の体の低下しがちな免疫力を向上させ、低下しがちな代謝機能を高められるように工夫されています。勿論、エステサロンにおいては、美容外科などのような医療的な治療を施す事は出来ませんが、痩身施術を受けられる方の、体調や体質、心に抱えているストレスなどを含めた改善法と言えるリラクゼーションを取り入れている所が多いのです。心と体に受けているストレスを軽減させる為に、様々な痩身技術を行うことは勿論のこと、アロマセラピーなどを取り入れるなど、香りによる免疫力の向上などにも力を注いでいるものです。エステでの施術は、常に研究や多くの実績を元に、受けられる方の内面の安らぎまでも提案されるように変化しつつあります。エステでホメオスターシスを向上させられれば、自らの力で美しくなれる再生力も身に付くのです。
http://www.slimmingeste.com/entry14.php
posted by 荒川5y5 at 13:40| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

痩身エステでリバウンドしない為に

エステと聞くと、その場で効果が目に見えて現れるので、自宅では何もケアをしないという人も多いのではないでしょうか。
痩身エステはもともと、マッサージや美容機器によるケアがメインで、新陳代謝を促進して痩せやすく太りにくい体を作り出すことを目的としています。
なので、エステに行ったからもう満足、で 終わらせてしまうと、その時は体に効果が出ていても後々にリバウンドしてしまうことがあるのです。
痩身エステは、あくまでも痩せやすい体を作り出すサポートをするだけなので、維持するためには自分でホームケアをしないとリバウンドの原因になってしまいがちです。
まず、適度な運動をすることです。
基礎代謝が落ちてしまうと、一日の消費カロリーが減り、太りやすい体質になってしまいます。
なので通勤やちょっとした朝の散歩など、15分だけでも運動をすると良いです。
次に気を付けたいのは食事です。
偏食はせず、3食バランス良く食べるのが理想です。
塩分、糖分を控えて、余分な脂肪や水分をためないようにすることが大事です。
そして最後に入浴と睡眠です。
体が冷えると新陳代謝が低下し、脂肪がたまりやすくなるので、疲れを癒しながら半身浴なんかをすると効果抜群です。睡眠不足は体の機能を低下させるだけでなく、代謝機能までも落としてしまうので十分に睡眠を取るようにすると良いです。
ホームケアと言ってもそんなに難しいものではなく、日常生活をほんの少し気を付けるだけなので、リバウンドをしないためには痩身エステ後のケアをしっかりすることが大切です。
posted by 荒川5y5 at 13:37| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

ダイエットに行き詰ったらエステで綺麗痩身になろう

ダイエットと言うと、いまだに過度な食事制限や運動などを連想し、げんなりする方もいるでしょう。それに加え、どんなに頑張っても体が綺麗な痩身にならないとストレスをためてしまい、ダイエット自体に嫌気がさしていたりはしませんか?
ダイエットには確かに、食事制限や適度な運動、ストレッチなどのバランスを考慮していれば時間をかけて綺麗にはなります。しかし、効果がでるまでに時間を要するし、停滞期が長引くとうんざりしてきますよね。
頑張っても痩せられない、理想の痩身が手に入らないと嘆いている方は、エステに一度行ってみましょう。

エステは肌を綺麗にするイメージがあるかもしれませんが、ダイエットにも効果があります。
とくに、どんなに頑張っても細くしなやかな体にならないと悩んでいる方にはいいでしょう。
エステで受けるとするなら、ダイエットコースなどではなくリラクゼーションマッサージがいいでしょう。体の血流を良くし、体内に溜まった老廃物を体の外に出してくれます。日ごろ頑張って運動しているのであれば尚のこと、溜めに溜めたストレスや疲労を除去し、頑張ってきた分だけ一気に効果があらわれます。
エステで受けた施術で運動をしてつけた筋肉が働きやすくなり、体内の脂肪燃焼効果を上げます。老廃物のなくなった体は快適に仕事ができるようになるので、むくんでいた部分や脂肪を溜め込んでしまった部分が改善され、自身が思っている以上の効果を得ることができます。
posted by 荒川5y5 at 13:36| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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